Kognitív Magatartásterápia Álmatlanság Ellen – Segíthet?
Mi az a Kognitív Magatartásterápia Inszomnia Ellen (CBT-i) és Miért Nem Szeretik az Inszomniások? A saját munkámban is alkalmazok gondolatokat belőle, magam is kipróbáltam, mégsem ajánlom szinte senkinek, aki inszomniában szenved. A kognitív magatartásterápia inszomnia ellen (CBT-i) a nevével ellentétben nem jelent terápiát úgy, ahogy a köznapi nyelvben azt ismerjük. A kezelés nem tartalmaz hosszas […]
Kognitív Magatartásterápia Álmatlanság Ellen – Segíthet? Read More »
